Quando menino, Antônio Chedid tinha um sonho que parecia distante: voar. Décadas depois, ele não apenas conquistou esse objetivo como transformou o céu em parte da rotina. Aos 82 anos, continua pilotando o próprio avião, viajando de motocicleta e planejando novos destinos. A disposição chama atenção, mas ele faz questão de dizer que ela é resultado de escolhas feitas ao longo da vida.
A história inspira o terceiro episódio da série Viver Mais, Viver Bem, exibida pela NDTV RECORD todas às quartas-feiras, no programa SC no Ar, e mostra como hábitos saudáveis, acompanhamento médico e prevenção são fundamentais para envelhecer com autonomia e qualidade de vida.
Nunca é tarde para realizar novos sonhos
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Voar, viajar de motocicleta e planejar novos destinos fazem parte de uma rotina que desafia estereótipos sobre o envelhecimento – Foto: Reprodução/NDTV RECORD
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Voar, viajar de motocicleta e planejar novos destinos fazem parte de uma rotina que desafia estereótipos sobre o envelhecimento – Foto: Reprodução/NDTV RECORD
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Voar, viajar de motocicleta e planejar novos destinos fazem parte de uma rotina que desafia estereótipos sobre o envelhecimento – Foto: Reprodução/NDTV RECORD
A aposentadoria nunca significou desacelerar para Antônio. Pelo contrário. Depois de construir uma carreira como desembargador, passou a dedicar ainda mais tempo às atividades que sempre despertaram sua paixão.
A rotina inclui trabalho, atividade física, encontros com amigos e, sempre que possível, um voo para apreciar a paisagem do alto.
“Depois do escritório, faço aquilo que gosto. Vou voar, faço exercícios e tenho uma convivência muito boa com os amigos. A gente conversa permanentemente”, conta.
Outra paixão é a motocicleta. Em uma das viagens, percorreu milhares de quilômetros até chegar ao Alasca, realizando um sonho cultivado por muitos anos.
“Peguei a moto e fui para o Alasca. Atravessei todas as Américas. Era um sonho antigo que eu tinha”, relembra.
E os planos continuam. Enquanto recorda a aventura, já organiza uma nova expedição com os amigos.
“Na semana que vem vamos viajar de moto. Depois queremos ir para outros países. Pode ser a Europa ou qualquer outro destino que o grupo escolher”, diz.
Saúde é o combustível para continuar em movimento
Para manter uma rotina tão ativa, Antônio sabe que cuidar da saúde não é uma opção, mas uma necessidade. Alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento médico fazem parte do dia a dia e permitem que ele continue realizando projetos e descobrindo novos lugares.
O cuidado também é um aviso para quem acredita que doenças cardiovasculares atingem apenas pessoas muito idosas. No Brasil, elas continuam sendo a principal causa de morte. Dados do Cardiômetro – um indicador do número de mortes por doenças cardiovasculares no país, criado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia – mostram que uma pessoa morre, em média, a cada 90 segundos em decorrência de problemas no coração. São mais de 1.100 mortes por dia, muitas delas relacionadas a fatores de risco que podem ser prevenidos ou controlados.
A prevenção começa antes dos sintomas
O cardiologista Arthur Herdy alerta sobre a importância de realizar consultas e check-ups regulares para identificar fatores de riscoFoto: Reprodução/NDTV RECORDO cardiologista Arthur Herdy alerta que esperar o aparecimento de sintomas pode significar perder um tempo precioso para prevenir complicações.
“Quando a pessoa chega aos 40 anos, esse é um momento importante para refletir sobre a saúde do coração. Quanto antes começar a cuidar da alimentação, praticar atividade física e abandonar hábitos ruins, maiores são as chances de ter uma boa saúde pelo resto da vida”, explica.
Além dos exames periódicos, o especialista destaca que a prevenção depende de hábitos cultivados diariamente.
“Levar a alimentação a sério, fazer atividade física e aprender a lidar com o estresse fazem toda a diferença. Quanto antes a pessoa perceber isso, melhor. Mas nunca é tarde para mudar e conquistar mais qualidade de vida”, orienta.
Para o médico, consultas e check-ups regulares permitem identificar fatores de risco como hipertensão, colesterol elevado e diabetes antes que eles provoquem complicações mais graves, aumentando as chances de tratamento e controle.
O melhor plano para o futuro começa hoje
A história mostra que a longevidade é construída pelas escolhas feitas ao longo da vidaFoto: Reprodução/NDTV RECORDAo acompanhar Antônio durante um voo sobre Florianópolis, fica fácil entender por que ele continua fazendo tantos planos. O menino que sonhava em voar continua presente, mas agora sabe que nenhum destino é alcançado sem cuidar da própria saúde.
Mais do que aumentar a expectativa de vida, a prevenção ajuda a preservar aquilo que faz cada fase valer a pena: a liberdade de viajar, praticar atividades, conviver com a família, cultivar amizades e seguir realizando sonhos.
A história de Antônio Chedid mostra que longevidade não significa apenas viver mais. Significa viver com autonomia, disposição e propósito. Afinal, o próximo destino pode até mudar, mas o primeiro passo para chegar até ele continua sendo o mesmo: manter o check-up em dia e fazer dos bons hábitos um compromisso para toda a vida.
Viver Mais, Viver Bem é uma realização do Grupo ND, com patrocínio da Unimed Grande Florianópolis, Ábaco Urbanizadora e SESI Santa Catarina.
Fonte ==> NDMais
